ヨガはジャッジすることではなく観察すること
小学生の時に、観察日記をつけていた記憶はありませんか? トマトを育てて、その経過を書いてみたり。 クラスのみんなでメダカを育てて、どんな風に成長していくかを描いてみたり。 あの頃の観察日記って、 「このトマトがいい!」 とか、 「このメダカがいちばん!」...
ヨガはジャッジすることではなく観察すること
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