ブログ | 福山市｜ヨガスタジオ ravi

12月のスケジュールについて

いつもヨガスタジオraviをご利用いただき、ありがとうございます😌 一気に冬が到来。寒くなりましたね☃️ この季節になると背中が丸くなる、または肩が内側に入ったり、必要以上に肩が上がってしまったりの ”寒がりさん”を多く見かけるようになりました。...

11月のスケジュールについて

いつもヨガスタジオraviをご利用いただき、ありがとうございます😌 雨が降るたびに、冬に近づいていますね！暑い夏から、冬に変わるにあたって身の回りの”準備”はできておりますか？冬支度は、衣替えだけでなく、ココロとカラダの”準備”も必要です！...

10月のスケジュールについて

いつもヨガスタジオraviをご利用いただき、ありがとうございます。ただいま9月中旬。 30度を超える暑い日もあり、あれ？秋どこーー？って言いたくなる時もあります。しかし、近頃、ショッピングに行き、陳列された商品を見ると、秋らしいなと思う回数が増えてきました🙋🏼‍...

【休講のお知らせ】8/23（水）20時〜、8/25（金）10時半〜

いつもスタジオをご利用いただき、ありががとうございます。突然で大変申し訳ありませんが、担当講師の体調不良により、下記日程のクラスをお休みとさせていただきます。・8/23（水）20時〜　MAYU ・8/25（金）10時半〜　MAYU...

9月のレッスンスケジュールについて

いつもヨガスタジオraviをご利用いただき、ありがとうございます。お盆休みの方も、お休みないよ〜という方も、同じ”夏の時間”を過ごしておりますね。暑い日が続いておりますが、お元気でしょうか？皆さまの元気と健康を切に願っております🍀...

8月のスケジュールとお盆休み期間（8月11日〜8月16日）のお知らせ

暑い日が続いておりますね‼︎ 前回お伝えしたような、”栄養ある食事”が摂れていますでしょうか？仕事終わり、汗だくの状態で冷蔵庫を開け缶ビールをプシュッと！うま〜〜🍺 この風景は夏の風物詩ですね😂 ではここで質問です。夏なんだから、体も口も冷たいものを求めている！...

7月のレッスンスケジュールについて

いつもヨガスタジオraviをご利用いただき、ありがとうございます😌💚 6月も後半に差し掛かっております。絶賛、梅雨の真っ只中ではありますが、止まない雨はありません。つまり、夏はすぐそこまで来ているということです。 🏄‍♀️ どんな夏を過ごそうかと...

【本日】5月30日(火)、6月6日(火)onlineクラスはKAUHAが代行します！☆

こんばんは🌱 KAZUHAです🕊 週初めから雨つづきで、梅雨の時期が到来しましたね。そんな梅雨の時期☔️ 気圧の変化で、カラダに不調を感じる方が多くなります。頭痛や関節の節々に痛みを感じたり、しっかり寝たはずなのに眠気に襲われたり、気分が落ち込みやすくなったり、...

6月のレッスンスケジュールについて

いつもヨガスタジオraviをご利用いただき、ありがとうございます😌🧡 GWが終わり、少しずつ日常が取り戻されつつあります。あれ…。改めて考えると、”日常”ってなんでしょうか？広辞苑によると【日常】ふだん。つねひごろ。と書かれています。また、ある辞典には...

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