続かない理由は3つあり、成果が出ない理由は2つだけ?
”継続は力なり” そんな言葉を耳にしますが、続けることって、案外難しくないでしょうか?笑 今年こそは○○を始める! 今月こそは○○kg痩せてあの服を着る! 今週こそは○○を終わらせて○○をする…! 今日こそは!と思っても、時間に追われてなかなか手が付けられ無かったり、いざや...
続かない理由は3つあり、成果が出ない理由は2つだけ?
1日16時間食べない時間を作ると痩せる?
今週のレッスンと紅葉のお知らせ
11月より予約&定員制となります
簡単予約ができるアプリ操作について
中国新聞に球場YOGAの記事が掲載されました
本日球場YOGA決行します
雨に揺られる球場YOGA