なぜ人はヨガをするのか

カラダは今の心の状態が現れやすいです。

満たされていれば軽く感じるし、疲れていれば、重くも感じたり。

カラダとココロはイコールなので、ほんの少し動くだけでも、気持ちがスッキリします。

思い悩む時や、前向きになりたい時。

そんな時に、ヨガは私たちをサポートしてくれます。

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