MIKA2022年10月3日今日のあなたは全く新しい人生きてる中で、今日という日がいちばん若い日です。 だからこそ、もう歳だから…と諦めるのはもったいない。 自然が常に変化するように、わたしたちの人生も、常に変化が訪れます。 インド神話では、 創造→維持→破壊 という、この世界の流れを神様になぞらえて語り継がれているのですが。...
MIKA2022年10月2日raviの馴れ初めと7周年キャンペーンのご案内今月でraviは7歳のお誕生日を迎えました(*’∀’人)♥*+ 時はさかのぼり、7年前の2015年10月1日。 いつかはスタジオを持ちたい!と、願いを込めて名付けたヨガスタジオravi。 実はレンタルスペースをお借りしてスタートしたので、最初はヨガスタジオではなかった背景が...
MIKA2022年10月1日成功する秘訣は意識をもって生きること意識することで、知識が身につくんや。 と、島田紳助さんが言っていました。 やってみたい! できるようになりたい! という気持ちが、 意識→知識→実績→自信へと繋がります。 自信をつける全ての土台は意識から。 その感性を磨くツールとして、ヨガは大いに役立ちます^^...
MIKA2022年9月30日人生で起こることの全ては一時的なもの嫌なことや辛いことがあった時。 私たちは、希望の光を失ってしまいそうな感覚におちいります。 でも、季節が変わっていくように、人生の状況も常に変化が起きるので、良いことがあれば悪いことが起きることだって、きっとある。 そんな時は、過去をそっと後ろに置いて。...
MIKA2022年9月23日シャバの空気はヨガからきてる今の時代あまり聞かなくなった言葉ですが、 ”シャバ”は刑務所に入っている人にとっての外の自由な世界を意味しています。 このシャバという言葉。 実はヨガの聖地であるインドの仏教からきていて、昔のインドの言葉(sahā, サハー)を漢字で音表したのが「娑婆(シャバ)」だそう。...
MIKA2022年9月22日自信をつけるいちばん良い方法先日、戸手高校へ出張ヨガに行ってきました。 毎年、新市中央中学校にお伺いしていたので、お会いしたことがある方も数名いらっしゃったのですが。 ほとんどの方が初めましてだったことや、PTAの保護者の方。 生徒さんも合わせ、なんと40名以上の方が参加してくださっていたので、せっか...
MIKA2022年9月8日なぜ人はヨガをするのかカラダは今の心の状態が現れやすいです。 満たされていれば軽く感じるし、疲れていれば、重くも感じたり。 カラダとココロはイコールなので、ほんの少し動くだけでも、気持ちがスッキリします。 思い悩む時や、前向きになりたい時。 そんな時に、ヨガは私たちをサポートしてくれます。