いつもヨガスタジオraviをご利用いただき、ありがとうございます。
ただいま9月中旬。
30度を超える暑い日もあり、あれ？秋どこーー？って
言いたくなる時もあります。
しかし、近頃、
ショッピングに行き、陳列された商品を見ると、秋らしいなと思う回数が増えてきました🙋🏼♀️🍂
・食品で言えば、かぼちゃやさつま芋。
・洋服で言えば、ファーやボア素材。
秋が近づいていることは間違いなさそうです🎃
2023年も残すところ3ヶ月と少しになりましたね！
・え。もう？ 2023年も終わるの？
・早すぎるー。
・年初に立てた目標、なんだっけ？
などなど、どことなく焦る気持ちが出てくる人もいるかもしれません。
上記のように思われた方、
自分に言い聞かせてあげてください。
”大丈夫”だよ〜っと。
何が”大丈夫”なのか。
これから起こる未来のことに対して、
何があっても”大丈夫”なのです。
余計な不安や焦りを持つと、物事は思わぬ方向へ進みやすくなりますが、
“大丈夫”は、
そういう余計な感情を払ってくれる、お守りのような言葉となり、
そして、
ちょっと弱った時に、後ろから支えてくれるような言葉となります。
“大丈夫”
自分に言い聞かせる時、誰かに伝える時、
少しホッとする気持ちになりませんか？
ぜひ、この”大丈夫”を活用してみてくださいね。
10月のスケジュールはこちら。
ヨガと共にキレイな秋を楽しみましょう🧘🏻♀️🌕🧘🏻
