月曜 : 20:00〜陰ヨガ テーマ：SELECT『最適を選ぶ』 ⇒アサナ（ヨガのポーズ）のバリエーション、アサナキープ時（ポーズをとっている間）の選択肢、プロップス使用の選択肢を増やし、その中から『今』の最適を見つけていきます。いつも以上に選択肢の幅を広げることで自由度を...