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整えるヨガ

MAYU

  • 1時
  • 2,500円
  • ヨガスタジオravi

レッスン内容

強度★☆☆ 呼吸を深めながらヨガやストレッチを行い、副交感神経の働きを高めます。過剰に活動している交感神経の働きを鎮めることで、自律神経の安定を図ります。


今後の予定


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