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会員|ベーシックフロー

MAYU

  • 1 時
  • ヨガスタジオravi

レッスン内容

ポーズの土台や基本的なカラダの使い方を身につけながら、流れるよう心地よく動きます。適度に筋力がつき、運動不足の解消やストレス解消など、総合的な心身アプローチへと繋げます。


今後の予定


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