まずは先週ご参加いただいたみなさまに、心からをお礼を申し上げます。
遠くからは、高知県や瀬戸田の方。
小さいお子さまがいらっしゃる方は、ご家族のご協力を得て足を運んでくださったりと、みんな限られた時間のなか来てくださっていたので、本当に嬉しく思います。涙
福山市中央公園にある、とっても素敵なEnleeのガーデンテラスで行なっているパークヨガなのですが、なんと今回。
過去最大人数のご参加をいただきました（*’∀’人）♥*+
3回目となる開催でしたが、回を増すごとにステキな仲間が増え、参加者の交流も深まっているので、パークヨガは季節ごとにでも開催したいお祭りでございます♪
なにより今回もお天気が最高でしたね〜！
みんなが楽しみにしていたスパイダーマンはというと…
…って、ナンパしとるやないかーい！笑
場馴れするって、こういうこと？！(； ･`ω･´)
スタートから絶好調な彼は、終始ゴキゲンでした。
そんななかレッスンが始まり、まずはご挨拶。
イベントのときは、交流やコミュニケーションをはかるためによくペアワークを行うのですが、今回はまず股関節をほぐすワークからスタート。
スパーダーマンを見本にデモンストレーションし（笑）、みんなで行っていただきました。
↑ペアを探すスパイダーマン。笑
↓そして見つける。笑
ちなみに何人か腹筋姿勢になってたのですが、なぜでしょう？笑
↓実はこのワーク、こんなに股関節に差がでます。
全然高さが違うでしょ？
（やり方が気になる方はMIKAまでご質問ください）
そこから肩周りのストレッチや、
背負い投げなど。笑
からだが伸び〜るワークもまた、楽しいんですよ〜（*’∀’人）♥*+
そしてこれもめちゃくちゃ盛り上がりました！！！
手をはなした瞬間、拍手喝采♪
みんな、と〜っても楽しそうでした＾＾
そして空を飛ぶワークなんかもやったりして(·∀·)
カラダをしっかりほぐしたあとは、いざ実践\\(◡̈)/♥︎
ペアワークにひきつづき、スパイダーマンにデモンストレーションをやっていただいたのですが。
ここまでくると、もはやヨガの先生にしかみえません。笑
そして最後は、みんなお待ちかねのおやすみの時間。
レッスン後は、エンリー特製のパンプキンスープと、オリジナルクッキーをみんなでいただきました。
ちなみに、相変わらず元気だったスパイダーマン。
って、ま〜たナンパしてるではないか！！！笑
さすがに調子に乗りすぎたせいか、ついには仮面をもぎとられてましたヽ(｀･ω･´)ﾉ
そんなことも気にもとめないスパイダーマンは、無邪気に撮影タイムへ突入。
…これはまさかのジョジョポーズ？！笑
だんだんとエスカレートしていきます。笑
そしてスパイダーマンといえば、やっぱりこのポーズですよね♪
ちなみにこれ。
めちゃくちゃキツいので、筋肉痛覚悟でマネしてみてね♪笑
最後はど〜してもみんなでやってみたかった、花輪のポーズ（*’∀’人）♥*+
今回のパークヨガも、あっという間に終わってしまいました。
みんなの笑顔あふれるこの時間がなによりの幸せであり、この輪がどんどん広がっていくといいな〜と、心から願っていたりもします。
それではまた、来年もお会いしましょう✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
スタジオでも、みなさまのご参加をお待ちしております♪
いまなら、とーってもお得なキャンペーン実施中です\\(◡̈)/♥︎
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