人と比べてしまう時に使える考え方

私たちは、つい自分と周りと比べてしまう生き物です。

”出来ない”という言葉。

実は主語が抜けていて、

「私は（〜と比べて）〇〇が出来ない」

というのが、本当の心の声だったりします。

例えば、

”空を飛ぶことができない”

というのは、自分が出来なかったとしても。

周りもみんな”出来ない”から、そんなに落ち込むことはないと思います。

ただこれが、

”自転車に乗ることが出来ない”

とか

”運動ができない”

とか、みんなが出来そうなことだと、

「私は出来ないんだぁ…」

と、落ち込んでしまう。

出来ない自分に落ち込むというよりは、

"人が出来ていることが、私は出来ない"

と、何かと比べるからこそ落ち込んでしまうのが、本当の理由ではないでしょうか。

ただ、これに気づくことができたのであれば、あなたは今日からカメさんになれるのです。

(・∀・)どゆこと？

今日はウサギとカメの物語になぞらえて、お話ししたいと思います。

あなたに質問です。

なぜカメさんはウサギさんに勝ったのでしょう？

ウサギさんが寝てたから？

カメさんが頑張ったから？

もちろんどちらもあると思うのですが、ウサギさんが負けた理由を考えると、答えが見えてきます。

さてさて。

そもそも、なぜウサギさんは途中で寝ちゃったのでしょう？

"足の遅いカメさんに自分が負けるわけがない"

そうたかを括り、ウサギさんはカメさんにさえ勝てばいいと思っていた。

そう。

ウサギさんはカメさんしかみてなくて、本当は一番大切なはずの"ゴール"を見ていなかったのです。

これがいわゆる、

"自分と周りを比べる状態"

ですね。

かたやカメさんはというと。

ウサギさんが寝てても見向きもせずに（周りと比べずに）、ゴールに向かって、一生懸命歩いた。

周りからどれだけけなされても、

「カメがウサギに勝てるわけないじゃーん！」

とバカにされても、ゴールを目指してひたすら歩いた。

その結果、ウサギさんに勝つことが出来たんですね。

なにが言いたいのかと言うと、周りと比べているうちは、本来の目的であるゴールにたどり着けないということ。

本当の自分の目的に目線を定めれば、周りと比べる暇もなくなります。

ただひたすら、ゴールを目指して歩いてく。

だからもう、周りと比べなくたっていいんです。

比べる必要なんて、ないんです。

比べているうちは、目的（ゴール）を見失ってしまうこともあるからこそ、自分と向き合って、なりたい自分を目指せばいい。

"自分らしく生きていくこと"

それがヨガの目指すところ（教え）であり、本来の目的（健康的な状態）でもあったりします。

だから目線を定めていれば、やりたいことは、きっと叶うはずです。

ウサギさんに勝った、カメさんのように。