いつもヨガスタジオraviをご利用いただき、ありがとうございます😌🧡
GWが終わり、少しずつ日常が取り戻されつつあります。
あれ…。
改めて考えると、”日常”ってなんでしょうか？
広辞苑によると
【日常】
ふだん。つねひごろ。
と書かれています。
また、ある辞典には
【日常】
つねひごろ。”当たり前”の毎日、を意味する言葉。
と記載がありました。
ここで1分間、思い浮かべてみてください。
皆さんにとっての”当たり前”を。
・ご飯が食べられること
・おはようと言えること
・家族がいること ・・・ets
１分では時間が足りませんよね。
では次に、”当たり前”が”当たり前”ではなくなった時、
最も悲しい気持ちになることを３つ考えてみてください。
・家族・友達と疎遠になってしまうこと
・好きなことができないこと
・美味しいご飯が食べれなくなること
・・・ets
既にお気づきかと思います。
ここで頭に浮かんだ３つの内容は、
ご自身の心の奥底でとっても大切にしていること。
でもありながら、
”当たり前”であるがために、
“感謝する”ことを忘れてしまいがちになることです。
いかがでしょうか。
ほんの少し時間をとって考えることで、
自然と感謝の気持ちが芽生えてきませんか？
その気持ち、どうぞ大切にー。
そして、その
“ありがとう”は
ご自身にも、伝えてあげてください🌱
ヨガの時間は
ご自身のココロとカラダと会話をする時間。
そんなステキ時間を
ヨガスタジオraviでお過ごししませんか？
╰(*´︶`*)╯♡
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