10月のスケジュールについて

いつもヨガスタジオraviをご利用いただき、ありがとうございます。

ただいま9月中旬。

30度を超える暑い日もあり、あれ？秋どこーー？って

言いたくなる時もあります。

しかし、近頃、

ショッピングに行き、陳列された商品を見ると、秋らしいなと思う回数が増えてきました🙋🏼‍♀️🍂

・食品で言えば、かぼちゃやさつま芋。

・洋服で言えば、ファーやボア素材。

秋が近づいていることは間違いなさそうです🎃

2023年も残すところ3ヶ月と少しになりましたね！

・え。もう？　2023年も終わるの？

・早すぎるー。

・年初に立てた目標、なんだっけ？

などなど、どことなく焦る気持ちが出てくる人もいるかもしれません。

上記のように思われた方、

自分に言い聞かせてあげてください。

”大丈夫”だよ〜っと。

何が”大丈夫”なのか。

これから起こる未来のことに対して、

何があっても”大丈夫”なのです。

余計な不安や焦りを持つと、物事は思わぬ方向へ進みやすくなりますが、

“大丈夫”は、

そういう余計な感情を払ってくれる、お守りのような言葉となり、

そして、

ちょっと弱った時に、後ろから支えてくれるような言葉となります。

“大丈夫”

自分に言い聞かせる時、誰かに伝える時、

少しホッとする気持ちになりませんか？

ぜひ、この”大丈夫”を活用してみてくださいね。

10月のスケジュールはこちら。

ヨガと共にキレイな秋を楽しみましょう🧘🏻‍♀️🌕🧘🏻