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  • 執筆者の写真MIKA

実はこれもヨガなんです




空飛ぶスーパーマン!のようですが(笑)



これも「アクロヨガ」という、正式な流派だったりします。

ヨガは「つながる」という言葉が語源になっていて。


「バランスをとる」


「調和する」



ということが、目的だったりします。


心と体を繋げ、バランスをとること。


人と人とが繋がり、バランスをとること。


人と自然が調和し、バランスをとること。


全てにおいてがヨガであり、


"楽しいな"


"心地いいな"


と思えたら、それだけでヨガなんです。


だから、カッコいいポーズをとらなくたっていい。


体が硬くたって、何の問題もありません。


大事なのは、自分がどう感じるか。


これは生きていく上でも、とても大切なことですよね。


ヨガの教えは、生き方を解いていたりもします。

 

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