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なぜ人はヨガをするのか

更新日:2022年10月28日




カラダは今の心の状態が現れやすいです。



満たされていれば軽く感じるし、疲れていれば、重くも感じたり。



カラダとココロはイコールなので、ほんの少し動くだけでも、気持ちがスッキリします。



思い悩む時や、前向きになりたい時。



そんな時に、ヨガは私たちをサポートしてくれます。




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