いつもスタジオをご利用いただき、ありががとうございます。 突然で大変申し訳ありませんが、担当講師の体調不良により、下記日程のクラスをお休みとさせていただきます。 ・8/23（水）20時〜　MAYU ・8/25（金）10時半〜　MAYU...

みなさまこんばんは、MIKAです＾＾ そして、新年あけましておめでとうございます。 このお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私はというと、 「今年は絶対富士山の初日の出を見にくぞー！」 と年末から気合いを入れていたので、新年は朝4時に起き（！）...

みなさま今晩は、MIKAです＾＾ まずは昨日のクラスにご参加いただいたみなさま。 まぶしい笑顔と元気いっぱいな時間を共にしていただき、本当にありがとうございました。 夜のクラスもまた行えたらと思うのですが、MAYU先生が今週いっぱいお休みすることになりましたので、...

みなさまこんにちは、MIKAです＾＾ 昨夜代行のお知らせを出していた通り、今夜は久しぶりのスタジオクラスなので、どんな内容にしようか？ あぁでもない、こうでもないと、朝から試行錯誤しておりました。 お知らせのあと早速何名かご予約をいただきまして、先日パークヨガにご参加いただ...

みなさま今晩は＾＾ 突然ではありますが、MAYU先生が1週間ほどお休みすることになりましたので、 ・11月9日（水）の20:00〜のクラス ・11月11日（金）の10:30〜のクラス はMIKAの代行になります。 久しぶりのスタジオクラスとなりますので、内容は現在思案中です...

木曜20:00-21:00 Detox Flow ピークポーズ：パリヴリッタ・アルダチャンドラーサナ 引用：https://yogajournal.jp/pose/122 チャレンジポーズ：パリヴリッタ・アルダチャンドラチャパーサナ...

11月に突入です\\(◡̈)/♥︎ 本格的な冬が来る前に、ヨガのクラスを通して。 寒さに負けないココロとカラダをつくっていきましょう♪ ＜今月のピークポーズ＞ エーカパーダラージャカポタアーサナ(軽減した鳩王のポーズ) 引用：https://www.youtube.com/...

先月はキャンペーンもあり、たくさんの方にご参加いただきました♪ 写真はどれもヨガではありませんが（笑）、愉快な仲間が増え、みんなとても楽しそうで嬉しい限り（*’∀’人）♥*+ そして先日、和葉先生が生徒さんたちと登山に行かれたようで、とってもキュートな写真をインスタにUPし...