MIKA1月3日新年のご挨拶と1月スケジュールみなさまこんばんは、MIKAです^^ そして、新年あけましておめでとうございます。 このお正月はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私はというと、 「今年は絶対富士山の初日の出を見にくぞー!」 と年末から気合いを入れていたので、新年は朝4時に起き(!)...
MIKA2022年11月10日11/11朝クラスはMIKAに担当が変わりますみなさま今晩は、MIKAです^^ まずは昨日のクラスにご参加いただいたみなさま。 まぶしい笑顔と元気いっぱいな時間を共にしていただき、本当にありがとうございました。 夜のクラスもまた行えたらと思うのですが、MAYU先生が今週いっぱいお休みすることになりましたので、...
MIKA2022年11月9日今夜のクラスはあなたの本来の力を引き出しますみなさまこんにちは、MIKAです^^ 昨夜代行のお知らせを出していた通り、今夜は久しぶりのスタジオクラスなので、どんな内容にしようか? あぁでもない、こうでもないと、朝から試行錯誤しておりました。 お知らせのあと早速何名かご予約をいただきまして、先日パークヨガにご参加いただ...
MIKA2022年11月8日11/9夜クラスはMIKAに担当が変わりますみなさま今晩は^^ 突然ではありますが、MAYU先生が1週間ほどお休みすることになりましたので、 ・11月9日(水)の20:00〜のクラス ・11月11日(金)の10:30〜のクラス はMIKAの代行になります。 久しぶりのスタジオクラスとなりますので、内容は現在思案中です...
MIKA2022年11月5日EMI先生の11月テーマ木曜20:00-21:00 Detox Flow ピークポーズ:パリヴリッタ・アルダチャンドラーサナ 引用:https://yogajournal.jp/pose/122 チャレンジポーズ:パリヴリッタ・アルダチャンドラチャパーサナ...