幸せになる方法は、心と体のバランス、人とのつながり、成功や達成を培うこと。
こんばんは、MIKAです＾＾ 最近できるだけ毎日ブログを書いているのですが、少しずつアクセスが増えてきていたり。 Instagramでも毎日誰かしらフォローしてくださっているので、続けることの大切さをひしひしと感じております。 やっぱり、努力は1日にしてならず、ですね。...
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MIKA
2022年11月12日
愛は与えるもの、幸せは叶えるもの。
誰もが望む幸せ。 不幸になりたい〜、なんて人はいないですよね？ では、具体的になにをすれば幸せを感じるのか。 どうあれば幸せになれるのかを明確に答えられる人は、多くはないそうです。 お布団で寝ている時が、いちばん幸せ。 ごはんを食べている時が、なにより幸せ。...
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MIKA
2022年11月11日
私たちの人生は生まれてから4000週間しかない
みなさまこんばんは、MIKAです＾＾ おとといは急遽な代行クラスでしたが、スタジオの生徒さんや先週のエシカルツーリズムで知り合った方。 パークヨガに参加してくださった方やお久しぶりな方など、たくさんの方にご参加いただきまして、本当にありがとうございました。...
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MIKA
2022年10月29日
好きを仕事にすれば一生働かなくてすむ
というのは、孔子の名言だそう。 みなさんにとって、「働く」とはどんな概念でしょうか？ 収入を得るため？ 自己成長のため？ 目標を成し遂げるため？ 社会貢献のため？ 社会的ステータスのため？ 理想の生活を実現するため？ 将来の安定のため？ 人や社会と関係を保つため？...
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MIKA
2022年10月28日
日本は自己肯定感が世界で最下位らしい
私なんて。 私なんか。 そんな言葉を使っている人が、日本ではとても多いように感じます。 それもそのはず。 タイトルの通り、日本人は自己肯定感が世界で最下位だそう。 これは国のカルチャーでもあるかもしれないけど、 ”いやいや、私なんて…”...
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MIKA
2022年10月27日
1時間勉強することが時給3万円になるお話
勉強大好き！（*’∀’人）♥*+ という方は少ないかもしれませんが、1時間勉強して、 "時給が3万円になる” と聞くと、ちょっと興味が湧きませんか？＾＾ 例えば1000時間勉強して、何かの資格をとったり、何かの専門知識が増えたと仮定します。...
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MIKA
2022年10月9日
人と比べてしまう時に使える考え方
私たちは、つい自分と周りと比べてしまう生き物です。 ”出来ない”という言葉。 実は主語が抜けていて、 「私は（〜と比べて）〇〇が出来ない」 というのが、本当の心の声だったりします。 例えば、 ”空を飛ぶことができない” というのは、自分が出来なかったとしても。...
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